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トップページ エステのしみ対策はどんなことをする？ コーヒーでしみ対策できるの？ しみ対策にいい薬ってあるの？ しみ対策は何歳から？ ためしてガッテンのしみ対策って？ 肝斑って防げるの？ 食事でしみ対策できる？ 皮膚科でしみ対策できるの？ |
あまり知られていないでしょうが、 みなさんが日頃飲まれているコーヒー（健康に良いとする説、良くないとする説があり、未だに完全には解明されていません）で、 しみ対策ができるのです。 毎日コーヒーを飲む事で、 しみを予防することが出来るはずです。 コーヒー（夏にはアイスコーヒーも好んで飲まれます）には、 クロロゲン酸というポリフェノールが含まれているのです。 ポリフェノールといえば、 赤ワインを一番最初に思い浮かべるになると思います。 でも、 実は、 コーヒー（カプチーノやカフェラテ、カフェモカなどもおいしいですね）にも含まれているんですね。 赤ワインを毎日飲むのは難しいかもしれませんが、 コーヒー（カプチーノやカフェラテ、カフェモカなどもおいしいですね）ならいつでも簡単に飲めますよね？ クロロゲン酸は紫外線（曇りや雨の日でも紫外線は降り注いでいますから、晴れの日と同様の紫外線対策が欠かせません）によるしみの予防にとても効果的で、 しかも、 ガンを抑制する作用や肥満を防ぐ効果もあります。 加えて、 口の臭い予防や血圧の安定という効果もある為、 コーヒー（漢字では「珈琲」とも表記されますが、これは当て字です）は意外にも体にいいと思われます。 また、 ポリフェノールには体内の活性酸素（老化や生活習慣病の原因とも考えられており、免疫機能として働く一方で、体のあらゆる部分に深刻なダメージを与える可能性があります）を除外する働きもありますし、 体の老化を防げます。 ただし、 とはいえ、 過度にコーヒー（淹れ方によっては特別な器具や道具が必要になることもあります）を摂ってしまうと、 胃腸の働きを乱したり、 口のにおいを発生させる恐れがあるため、 １日３杯程度に抑えるようにします。
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